Londër, 08 Mars 2026
Një kërkim shkencor masiv i publikuar në British Journal of Cancer ka hedhur dritë mbi lidhjen komplekse mes asaj që hamë dhe rrezikut për t’u prekur nga tumoret. Ky është studimi më i gjerë i realizuar ndonjëherë, duke ndjekur zakonet ushqimore të mbi 1.8 milionë njerëzve në Britani, SHBA, Indi dhe Tajvan për një periudhë mesatare prej 16 vitesh.
Vegjetarianët: Më të mbrojtur nga 5 lloje kanceri
Sipas rezultateve, personat që ndjekin një dietë vegjetariane kanë një rrezik ndjeshëm më të ulët për pesë lloje specifike dhe të rëndësishme të kancerit:
-
Pankreasit
-
Prostatës
-
Gjirit
-
Veshkave
-
Mielomës së shumëfishtë
Paradoksi i dietave pa mish
Ndonëse mbrojtja ndaj tumoreve kryesore është e lartë, studimi zbuloi një anë tjetër të medaljes. Vegjetarianët dhe veganët rezultuan me një rrezik pak më të lartë për disa lloje më pak të shpeshta të kancerit, si ai i ezofagut dhe i zorrës së trashë.
Nga ana tjetër, pesketarianët (ata që hanë peshk por jo mish) dhe personat që konsumojnë vetëm mish shpendësh, treguan efekte mbrojtëse për lloje të tjera kanceri, duke sugjeruar se ekuilibri mbetet kyç.
Më shumë se thjesht ushqim: Etika dhe Mjedisi
Studiuesit sqarojnë se ky nuk është një provë e drejtpërdrejtë “shkak-pasojë”, por një tregues i fortë se dietat e pasura me fruta, perime dhe fibra, dhe pa mish të procesuar, ulin rrezikun e kancerit. Përtej shëndetit, autorët theksojnë se kalimi drejt dietave pa mish ka avantazhe të mëdha:
-
Etike: Redukton numrin e kafshëve të therura.
-
Ekologjike: Pakëson ndjeshëm ndikimin në ndryshimet klimatike.
Përfundimi i shkencëtarëve
Ndonëse asnjë dietë nuk garanton imunitet të plotë, stili i jetesës vegjetarian mbetet një nga “mburojat” më të forta kundër sëmundjeve onkologjike më agresive të kohës sonë.
/ KOHANEWS
